Life is only the game..

Říjen 2011

Jídelníček na 20.10.2011

19. října 2011 v 23:11 Můj jídelníček
Zdravíčko =)
Opět píšu, tentokrát s chutí opět hubnout (zvlášť po tom, co jsem viděla svůj nárůst váhy) a s chutí konečně dodržet 16ti denní dietu =D

Snídaně: Jablko, Kafe
Svačina: xxx
Oběd: Jogurt
Svačina: Pomeranč
Večeře: xxx
Čaj se nepočítá, že jo =D

A po sobě chci: aspoň 1h denně věnovat učení. 50x denně udělat cviky na stehna ( to se tak těžko popisuje =D), sedy-lehy a dřepy. 1x týdně ( a to v pondělí se vážit.). Nezvracet. Nebrat projímadla. A hlad zapíjet čajem..
[url=http://www.3fatchicks.com/] [img]http://www.3fatchicks.net/img/bar-blue/chick01/kg/73/65/70/.png[/img] [/url]