Life is only the game..

ty nejlepší a co nejvíce fungujou :-p

22. února 2010 v 18:35 |  Rady & Triky
- žvýkej žvýkačky - jez čínskejma hůlkama, bude ti to trvat dýl - udržuj se zaneprázdněná - žvýkej každé sousto 30x - nikdy nejez nic většího než je tvá pěst - každou hodinu vypij sklenici vody - jestli máš bolesti z hladu, schul se do klubíčka - teplá voda tě zahřeje a zasytí - větrové bonbony snižují pocit hladu každý den si piš jídelníček - pevné, ne měkké věci vzít do pusy, požvýkat a vyplivnout - musíš jíst pomalu a v klidu, abys poznala, že už nemáš hlad - vyhni se uždibování - když máš na něco chuť, dej si lesk na rty - jez ledové kostky, zaplní tě a nemají žádné kalorie - zacvič si po jídle, urychluje to spalování kalorií - dívej se, jak jí tlustí lidé, hned tě přejde chuť - každé sousto zapíjej a pokládej příbor po každém soustu - když máš chutě, vyčisti si zuby - kořeněná jídla zvýší výměnu látek a tudíž spálíš víc kalorií. Navíc nebudeš mít na nic jinýho chuť - před výrobkem z mouky si dej 2 lžíce octa, pomůže to strávit tuk - pokud dostaneš žravou, jdi se projít na čerstvý vzduch - pij vodu s citronem, pomůže to urychlit spalování tuků - zelený čaj ti pomůže spálit asi 110 kcal za den - trav hodně času na pro-ana blozích - pro zeštíhlení břicha udělej před spaním pár sklapovaček. Budeš se cítit unavená, ne hladová - nos gumičku kolem zápěstí a když si vzpomeneš na jídlo, natáhni jí a pust - pij ledovou vodu, tělo zahříváním spálí 40kcal - po 18 hodině už nejez - vyfoť se ve spodním prádle a pokaždé, když budeš chtít zhřešit, podívej se na fotku - sprchuj se pod studenou sprchou, spálíš o 10% kcal víc - jez na malém talířku a čajovou lžičkou, bude ti to trvat dýl - pokud je někde v okolí něco sladkého, tak to ukliď někam hodně daleko - spi na levém boku, urychluje to spalování
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Já | Web | 12. června 2010 v 21:08 | Reagovat

To by mě zajímalo, jak může spaní na levém boku urychlit spalování...:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
[url=http://www.3fatchicks.com/] [img]http://www.3fatchicks.net/img/bar-blue/chick01/kg/73/65/70/.png[/img] [/url]